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Allenarsi da casa elimina molti ostacoli che spesso impediscono di essere costanti.Niente traffico. Niente orari rigidi. Nessuna perdita di tempo negli spostamenti.Bastano una bici indoor e una connessione internet per accedere a lezioni professionali quando vuoi tu.La costanza è il vero segreto del successo: anche due allenamenti a settimana possono fare una grande differenza nel…